ダンスが下手

ダンスが下手

ダンスが下手でも恥ずかしがらなくてオッケーです。私たちも先生のようなボディをカーヴィーダンスで手に入れたいものですね。体重計に乗って一キロ太ったとか、減ったとか、一喜一憂している人も多いのは事実ですよね。そんな人が多い中、先生は体重計にはほとんど乗らないそうです。ですから、先生は食べることは我慢せず、エクササイズで体を絞っています。 大事なのは、体重よりも見た目です。携帯で写真を撮影して、ボディラインを見ているという気合の入れようはさすがカリスマトレーナーですよね。こうして先生のお話を聞いていると、カーヴィーダンスを上手く踊れないと言って、諦めたりする必要は全くないということがわかります。そんな、先生が自分のボディを美しくキープするために、日々やっていることがあります。 不器用でリズム感が悪くて、ダンスに付いていけないとしても、そのうち、体は変わってきます。先生の提案するプログラムは、芸能人やモデルさんたちに定評なのです。大事なことは、思うように出来なくても踊り続けることなのです。チェックしてボディラインが崩れてきたと思えば、体を動かして絞る、この繰り返しです。 モデルさんなど、最初から恵まれた体を持っている方は、それをキープできるように、また、更にメリハリの効いたボディになれるように、先生は指導しています。それは、「ボディチェック」です。最初は先生も出来なかったことを思い出しましょう。その代わり、毎日、自らの裸を鏡で見てチェックすると言います。